Każda osoba szczęście może interpretować na różne sposoby. Dla niektórych ludzi szczęściem będzie wycieczka dookoła świata, założenie własnej firmy, założenie rodziny, pójście na studia, zdanie egzaminu, trening, przyjaźń, partnerstwo. Tylko, co zrobić, aby odnaleźć to szczęście? Jakie nawyki wdrążyć w życie, aby być spełnionym/ą? Takie pytania powinien zadawać sobie każdy z nas.

Jakie nawyki wdrążyć w życie, aby być spełnionym/ą?

 Najpierw usiądź w swoim ulubionym miejscu i pomyśl, co najbardziej sprawia Ci przyjemność? Co być chciał/a robić każdego dnia? Co byś chciał/a osiągnąć w życiu? Możesz też wziąć kartę i to zapisać – będzie wtedy łatwiej. Masz już to zrobione? Świetnie! Zatem możemy działać dalej. Szczęśliwe osoby robią to, co lubią. Mają czas dla siebie i bliskich. Dlatego teraz Ty ponownie weź kartę i rozpisz swój plan dnia uwzględniając godziny i czas wykonania. Podam Ci przykład:

– od godziny 5:30 do 6:30 mam czas dla siebie na rozciąganie, zabawę ze zwierzętami, przeczytanie kilku stron KSIĄŻKI,

– od około 6:31 do 9:30 zaczynam wykonywać najważniejsze obowiązki,

– około 10:00 zjem sobie przekąskę – oczywiście zdrową,

– od 11:00 do 12:30 – pracuję,

– o 12:31 – przygotowuję sobie obiad,

– od 13:30 do 15:30 ponownie pracuję,

– od 15:31 tańczę, ćwiczę, fotografuję, spotykam się z przyjaciółmi, czytam książki, działam na social media,

– od 18:00 mam czas na odpoczynek i dla bliskich.

 Taką samą listę możesz zrobić rzeczy, które chcesz zrealizować w życiu. Do tego dopisać, co już udało Ci się zrobić. Miej tę kartę zawsze na widoku i notuj każdą pozytywną sprawę, która Ci się przytrafiła w ciągu dnia.

Jak odnaleźć szczęście?

 Wielu osobom może się wydawać, to bardzo trudne, ale oczywiście takie nie jest. Najważniejsze to znać swoją wartość. Realizować się i spełniać marzenia. Ustalić cel w życiu i do niego dążyć, a już jak się uda lub pojawią się małe sukcesy, to szczęście zjawi się przy okazji.

 Żeby znaleźć szczęście wystarczy doceniać małe rzeczy lub gesty – w przypadku relacji. Sprawienie sobie prezentu, przytulenie ukochanej osoby, rozmowa z przyjaciółką, wspólne wycieczki, rozmowa telefoniczna z kolegą, to wszystko wpływa na szczęście.

 Innym sposobem na szczęście jest znalezienie nowego hobby, poznawanie ludzi, treningi. Dla osób, które nie są zadowolone ze swojej pracy mogą ją w każdej chwili zmienić, przebranżowić się, zapisać się na studia bądź uczestniczyć w szkoleniach i to będzie idealnym powodem do radości.

Zatem, jak żyć, aby być szczęśliwą osobą?

 Z pewnością nie ma jednego przepisu na szczęście. Każdy ma inne plany, oczekiwania, marzenia. Jednakże jedno jest pewne…należy doceniać siebie, przyjemne chwile, bliskie osoby. Poza tym trzeba umieć znaleźć szczęście w sobie. Nauczyć się dostrzegać piękno otaczającego nas świata i umieć się z tego cieszyć. Czy są powody do radości każdego dnia? Oczywiście! Nawet to, że żyjesz i w tej chwili to czytasz jest dobrym argumentem aby mieć pozytywne nastawienie.