Nieskuteczny wypoczynek sprawi, że zamiast wrócić zrelaksowanym z urlopu, to będziesz miał jeszcze gorsze samopoczucie niż przed wyjazdem. Wszystko przez poczucie zmarnowanego czasu i przez świadomość, że musisz czekać cały rok na kolejne wakacje. Jeżeli…
Posts tagged psychika
Co to jest wytrzymałość psychiczna?
Wszyscy znamy takie osoby. Są one równie godne podziwu, co irytujące. Wydaje się, że niezależnie od poziomu stresu, oni sobie radzą doskonale. Tak jakby nigdy nie słyszeli o trzech najczęstszych reakcjach na stres. Bardzo często…