Żyć zdrowo, co oznacza? Najpierw zachęcali nas rodzice, następnie nauczyciele i często środowisko. Obecnie dochodzą do tego trenerzy fitness i osoby ze show biznesu. Moda na zdrowe odżywianie i aktywność fizyczną rozpoczęła się stosunkowo niedawno…
Posts tagged życie
Od czego zacząć zmiany w życiu?
Czy miałeś kiedyś w życiu taki moment, gdy chciałeś coś zmienić? To „coś” często jest najtrudniejsze do określenia. Niby wiesz, co Cię boli i czego masz dość. Najczęściej jest to nuda, monotonia i stagnacja. Te…
Myślę nie, a mówię tak – czym jest asertywność ?
Przedsiębiorcy, którzy odnoszą sukcesy, wiedzą czym jest asertywność. Nie mają najmniejszego problemu z mówieniem, czego chcą lub odmawianiem zrobienia tego, co nie leży w ich interesie. Wierzą w to, co robią i są pewni podejmowanych…
Jak wyznaczyć sobie cel?
Cele są w życiu bardzo ważne. Tak, wiemy, że to banał, ale do bólu prawdziwy. Gdy nie masz celów, to nie wiesz, dokąd zmierzasz. Trudno Ci też zorientować się, czy się rozwijasz, czy może stoisz…
Co to znaczy mieć dobre życie?
Trzy lekcje szczęścia od Roberta Waldingera W latach 30-stych Uniwersytet Harvarda rozpoczął najdłuższe badania nad ludzkim szczęściem. Do udziału zaproszono 19-latków, studentów z bogatych rodzin oraz tych pochodzących z ubogich dzielnic Bostonu. Przez ponad 75…