Nawet najbardziej pracowici ludzie od czasu do czasu są zmuszeni do walki z własnym lenistwem. Jednak, jeżeli niechęć do pracy stała się dla Ciebie bardziej nawykiem niż okazjonalnym stanem, to powinieneś jak najszybciej coś z…
Posts tagged motywacja
Jak wyznaczać sobie cele krótkoterminowe?
Umiesz określić cele? Wyznaczanie celów tak samo jak organizacja pracy wydają się proste. W teorii. Chociaż powstało na ten temat już mnóstwo publikacji, to prawda jest taka, że nadal wiele osób nie umie określać celów….
Od czego zacząć zmiany w życiu?
Czy miałeś kiedyś w życiu taki moment, gdy chciałeś coś zmienić? To „coś” często jest najtrudniejsze do określenia. Niby wiesz, co Cię boli i czego masz dość. Najczęściej jest to nuda, monotonia i stagnacja. Te…
Jak zwiększyć odporność na stres?
Stres. Już sam dźwięk tego słowa niektórym osobom spędza sen z powiek. Nawet gdy jest chwilowy, to niekorzystnie działa na Twoje ciało i na psychikę. Natomiast chroniczny stres w połączeniu z przemęczeniem są bardzo silnymi…
Co to jest wytrzymałość psychiczna?
Wszyscy znamy takie osoby. Są one równie godne podziwu, co irytujące. Wydaje się, że niezależnie od poziomu stresu, oni sobie radzą doskonale. Tak jakby nigdy nie słyszeli o trzech najczęstszych reakcjach na stres. Bardzo często…