Stres. Już sam dźwięk tego słowa niektórym osobom spędza sen z powiek. Nawet gdy jest chwilowy, to niekorzystnie działa na Twoje ciało i na psychikę. Natomiast chroniczny stres w połączeniu z przemęczeniem są bardzo silnymi…
Posts tagged relax
Jak złapać work-life balance?
Obecne czasy nie sprzyjają odpoczynkowi. Pewnie też ciągle gdzieś gonisz i ciągle sprawdzasz terminy w kalendarzu. Gdy coraz częściej zdarza Ci się o czymś zapomnieć, albo łapiesz się na tym, że nie masz na nic…