Czas przecieka nam przez palce.
Raz na jakiś czas potrzebujemy więcej niż 24 godzin. Często kończymy dzień z poczuciem, że czegoś nie zrobiliśmy.
Doba ma tylko 24 godziny, 1.440 minuty, 86.400 sekund… niestety, nie możemy jej rozciągnąć.
Istnieje kilka sposobów na zaoszczędzenie czasu.
W jaki sposób?
Wystarczy pozbyć się rzeczy, które kradną minuty, a nawet godziny.
Wymienię 7 najczęstszych złodziei czasu:
1) Media społecznościowe – sprawdź jak długo przebywasz w social media, ile minut/godzin ucieka Ci przez palce przeglądając Facebook. Instagram, LinkedIn, czy TikTok?
2) Oglądanie telewizji – warto poświęcać tylko godzin na mało znaczące programy rozrywkowe, seriale? Nie lepiej wykorzystać tych kilka minut/godzin na wartościową książkę, spotkania, naukę?
3) Częste sprawdzanie poczty email – wyłącz powiadomienia, sprawdzaj nową pocztę maksymalnie 1-2x w ciągu dnia. W wyjątkowych sytuacjach gdy czekasz na ważną wiadomość, sprawdzaj maksymalnie do 4x. Nie ma sensu ciągłe odświeżanie programu pocztowego, nie wpłynie na szybkość wysłania.
4) Brak planu działania, listy zadań – planuj, planuj i jeszcze raz planuj. Nie błądź, skup się na konkretach.
5) Zaczynasz i nie kończysz zadań – zastanów się ile zadań udaje Ci się wykonać w ciągu doby? Co jest powodem, że coś zaczynasz, a nie kończysz? Co Ciebie rozprasza? Gdzie uciekają Twoje myśli lub skupienie? Ile zyskasz, jeżeli szybciej wykonasz zadania? Co będziesz robić?
6) Zła organizacja miejsca pracy – pytanie w jakim środowisku pracuje Ci się najlepiej? Czego potrzebujesz? Otoczenie? Zasoby?
7) Choroba “jutra” – jutro to zrobię, jutro zacznę się uczysz, jutro – jutro – jutro i życie Ci przemija. A gdzie plany? Marzenia? Jutro zrealizujesz?
Podejście do życia i interpretacja sytuacji ma szczególne znaczenie.
Dzięki zmianie mentalności, nawyków, możemy zyskać na efektywności.
Zastanawiasz się jak efektywnie wykorzystać czas? Popełniłem książkę, która odpowie na Twoje pytrania.
“Przełam swoje granice. Zmiana mentalności”.